Radio Fitness Revolucionario

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Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Categorias: Salud

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Hoy hablamos sobre cómo mejorar nuestra piel con la Dra. Ana Molina, especialista en Dermatología en el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz y Profesora Titular de Dermatología de la Universidad Autónoma de Madrid.

Algunos de los temas que tocamos:

Influencia de la actividad física en la calidad de la piel.
¿Por qué huele nuestro sudor?
Cómo ducharnos para evitar dañar la piel y su microbiota.
Alimentación y salud de la piel.
¿Qué es el exposoma y cómo nos hace envejecer?
Radiación solar: lo bueno y lo malo.
Impacto de la contaminación en la piel.
Mejores cosméticos y cómo aplicarlos.
Y mucho más.

Para conocer mejor el trabajo de Ana puedes revisar su instagram.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Episodios anteriores

  • 605 - 292: Cuidar la Piel con buenos Hábitos y buenos Cosméticos, con la Dra. Ana Molina 
    Thu, 18 Nov 2021 - 0h
  • 604 - 291: Cuántas frutas al día, Estoicismo y Veganismo, Sexo y Testosterona, Suero en Niños, Resistencia 
    Wed, 10 Nov 2021 - 0h
  • 603 - Qué es el Estoicismo: Principios, Origen, Herramientas, Referentes, Libros… 
    Sat, 04 Sep 2021 - 0h
  • 602 - 290: La Neurociencia de la Meditación, la Atención y las Emociones, con Nazareth Castellanos 
    Wed, 03 Nov 2021 - 0h
  • 601 - 289: Conquista tu Mente y tu Físico, con Víctor Reyes 
    Wed, 27 Oct 2021 - 0h
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