VIDA PLENA
Alejandra Freile
Categorias: Educación
Añadir a Mi Lista
Escuchar el último episodio:
En este episodio:
- ¿Por qué afecta tanto tu diálogo interior en tu vida?
- Mi herramienta favorita- visual y práctica -para mejorar tu diálogo interior.
- Cómo hacer pequeños cambios sin forzarte a repetir afirmaciones que se sienten como una mentira.
¿Qué te llevas de este episodio?
Instagram: @alejandrafreile
Episodios anteriores
-
128 - #126 Diálogo interior: cómo transformarlo, sin irse al positivismo tóxicoWed, 17 Apr 2024
-
127 - #125 Cómo hacer que tus "SÍ" sean flechas potentes hacia tu norteWed, 03 Apr 2024
-
126 - #124 Descanso de la rutina, descanso espiritual, descanso del crecimientoWed, 27 Mar 2024
-
125 - #123 Descanso creativo, descanso emocional, descanso socialWed, 20 Mar 2024
-
124 - #122 Descanso físico, descanso mental, descanso sensorialMon, 11 Mar 2024
-
123 - #121 Cómo entrar en un estado de flujo: máximo enfoque, disfrute y rendimientoWed, 28 Feb 2024
-
122 - #120 Abrazar tu totalidadWed, 21 Feb 2024
-
121 - #119 Energía femenina 3/3: Amar tu lado oscuroFri, 16 Feb 2024
-
120 - #118 Energía femenina 2/3: Prácticas activadorasWed, 14 Feb 2024
-
119 - #117 Energía femenina 1/3: Bloqueos internosMon, 12 Feb 2024
-
118 - #116 Energía masculina: cómo hacerla tu mejor aliadaWed, 07 Feb 2024
-
117 - #115 Miedo a que te juzguen: cómo manejarloWed, 31 Jan 2024
-
116 - 🤍PAZ Día 7: Meditación de 11minSun, 21 Jan 2024
-
115 - 🤍PAZ Día 6: Autocompasión vs. AutolamentaciónSat, 20 Jan 2024
-
114 - 🤍PAZ Día 5: Flexibilidad y control como aliadosFri, 19 Jan 2024
-
113 - 🤍PAZ Día 4: Relaciones medicinaThu, 18 Jan 2024
-
112 - 🤍PAZ Día 3: Reducir tus opciones para estar más presente y felizWed, 17 Jan 2024
-
111 - 🤍PAZ Día 2: Hacerte cargo de lo que menos te quieres hacer cargoTue, 16 Jan 2024
-
110 - 🤍PAZ Día 1: Amplificar tu capacidad para sujetar la PazMon, 15 Jan 2024
-
109 - #107 Cómo sentir más GANAS en tu vida, aumentando la polaridad entre tus actividadesWed, 20 Dec 2023
-
108 - #106- 3 preguntas para sujetarte durante DiciembreWed, 13 Dec 2023
-
107 - #105 Autosabotaje: tu guía para combatirloWed, 06 Dec 2023
-
106 - #104 Empezar tu 2024 en la delantera con Dani Schulz e Isa GarcíaMon, 27 Nov 2023
-
105 - #103 El sistema sostenible y placentero que te lleva a donde quieres llegarWed, 22 Nov 2023
-
104 - #102 ALE RESPONDE - Propósito / Autosabotaje / Liberando codependencias - con CINDYWed, 15 Nov 2023
-
103 - #101 Cómo hacer que tu cotidianidad apagada se sienta especialWed, 08 Nov 2023
-
102 - #100 Qué me hubiera gustado saber antes de grabar 100 episodiosWed, 01 Nov 2023
-
101 - #99 Qué hacer con tus expectativasWed, 25 Oct 2023
-
100 - #98 Adicción a los números y a la validación externaWed, 18 Oct 2023
-
99 - #97 Sobreviviendo al NarcisismoWed, 11 Oct 2023
-
98 - #96 Tienes derecho de OCUPAR ESPACIOWed, 04 Oct 2023
-
97 - #95 -6 Secretos sobre la ManifestaciónWed, 27 Sep 2023
-
96 - #94 ALE RESPONDE- Crisis de identidad/ Encontrarte a ti misma / Ganar independencia de tu familia - con ANAWed, 20 Sep 2023
-
95 - #93 Cómo usar tus retos para crecerWed, 13 Sep 2023
-
94 - #92 Vida Plena - la Renovación a Hecha de Estrellas PodcastWed, 06 Sep 2023
-
93 - #91 Cómo facilitar el cambio en otrosWed, 30 Aug 2023
-
92 - #90 Ego disfrazado de intuiciónWed, 23 Aug 2023
-
91 - #89 Expansión: amplía tu rango de experienciasWed, 16 Aug 2023
-
90 - #88 Cómo cambiar tu vida cuando hay tantas cosas por arreglarWed, 09 Aug 2023
-
89 - #87 Amplifica tu visión: menos ansiedad, más perspectivaWed, 02 Aug 2023
-
88 - #86 Cómo sentirte más motivadx + Cómo engancharte con la lecturaWed, 26 Jul 2023
-
87 - #85 Ser más productivxWed, 12 Jul 2023
-
86 - #84 Cómo apoyar a personas atravesando un dueloTue, 04 Jul 2023
-
85 - #83 Pensamiento polarizado: por qué y cómo cambiarloWed, 14 Jun 2023
-
84 - #82 No te acostumbres al malestarWed, 07 Jun 2023
-
83 - #81 Cómo saber si tu psicólogx es para tiWed, 31 May 2023
-
82 - #80 Qué necesitas sanar para poder delegar cómodamenteTue, 23 May 2023
-
81 - #79 Cómo sentirte más cómoda con relaciones que te retanWed, 17 May 2023
-
80 - #78 El poder de compartirWed, 10 May 2023
-
79 - #77 El perfeccionismo: 8 vías para sanarloThu, 04 May 2023
Mostrar más episodios
5
